A ottobre Cagliari accoglie la Longevity Weeks Costa Smeralda 2026, un’occasione per esplorare diverse pratiche di benessere in un percorso che abbraccia il corpo, la mente e lo spirito.

L’evento inizia l’8 ottobre con Azul Dance, una pratica che unisce movimento e consapevolezza. Nei giorni successivi, dal 9 all’11 ottobre, il programma si arricchisce con Hatha Yoga per chi desidera approfondire la pratica posturale, Ecstatic Dance per liberare il movimento naturale del corpo, Costellazioni Familiari per esplorare le dinamiche relazionali, e Mindfulness per sviluppare l’attenzione nel presente.

Il 10 e 11 ottobre trovano spazio anche Sound Bath, un’esperienza immersiva di guarigione attraverso le vibrazioni sonore, e Arte Terapia con Pittura Intuitiva, che offre un modo creativo per esprimere ciò che difficilmente trova parole.

Si tratta di un corso che riunisce approcci complementari, ognuno con il proprio contributo al benessere globale della persona. La varietà delle proposte permette di scoprire quale pratica risuona maggiormente con le proprie esigenze e il proprio ritmo di apprendimento.

L’evento si sviluppa come un’esperienza progressiva dove il movimento, la consapevolezza, la ricerca spirituale e l’espressione creativa si intrecciano, creando occasioni concrete per chi desidera investire nella propria salute olistica durante questo fine settimana dedicato al benessere.

Come partecipare

Per informazioni dettagliate e iscrizioni, è possibile consultare il sito dell’evento: https://www.sardegnapress.it/comunicati-stampa/argomenti/eventi/longevity-weeks-costa-smeralda-2026/

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